Was ist Glutathion?
Glutathion (GSH) ist ein körpereigenes Tripeptid und das wichtigste Antioxidans der Zelle. Es neutralisiert freie Radikale, ist zentral für die Entgiftung in der Leber und hält andere Antioxidantien aktiv. In der Szene wird es oft für Hautbild, Entgiftung und allgemeines Wohlbefinden genutzt.
Wie es wirkt
Glutathion fängt reaktive Sauerstoffspezies ab und ist Co-Faktor für Entgiftungs-Enzyme. Es regeneriert auch Vitamin C und E. Bei oxidativem Stress sinkt der GSH-Spiegel, das Auffüllen soll Zellen entlasten.
Was du brauchst
- Das Glutathion-Vial (lyophilisiertes Pulver).
- Bakteriostatisches Wasser, U-100-Insulinspritzen, Alkoholtupfer.
Rekonstitution
Nutze den Rechner oben. Ein 600mg-Vial mit 3ml Wasser ergibt 200mg pro ml. Das Wasser einfach ins Vial geben und auflösen lassen.
Dosierung
Nur für Mitglieder
Dosierempfehlungen sind nur für eingeloggte Mitglieder sichtbar. Einloggen ist kostenlos.
Injektion
Subkutan ins Unterhautfettgewebe. Einstichstelle desinfizieren, Hautfalte nehmen, Stellen wechseln.
Was die Forschung zeigt
Glutathion selbst ist gut verstanden. Eine saubere Studie (Richie, 2015) zeigte, dass orale Gabe über Monate die körpereigenen Glutathion-Speicher messbar anhob. Für die injizierbare Anwendung und die kosmetischen Versprechen (Hautaufhellung) ist die Datenlage dagegen dünner, hier ehrlich bleiben.
Nebenwirkungen
- In der Regel gut verträglich, vor allem lokale Reaktionen.
- Bei sehr hohen oder schnellen IV-Gaben sind Kreislauf-Reaktionen möglich.
Lagerung
Vor dem Auflösen ist das Pulver robust, normale Raumtemperatur (rund 20 bis 25 Grad) reicht, am besten dunkel lagern. Nach dem Auflösen in den Kühlschrank (2 bis 8 Grad), nicht einfrieren. Dort hält die Lösung mindestens 8 bis 10 Wochen nahezu ohne Wirkstoffverlust, in der Praxis deutlich länger. Schwenken oder schütteln zum Mischen ist beides okay.